MARKA BONUS GİRİS
5000TL
8000TL
5000TL
5000TL
3000TL
5050TL
4000TL
1500TL
4000TL
5000TL
2000TL
6500TL
8000TL
3000TL
5000TL
Kategoriler: Genel

Sporda Karın Kası Nedir, Hangi Kaslardır? Karın Kası Nasıl Geliştirilir? – Son Haberler

Vücut parçalarının isimleri de benzersizdir. Kas gruplarının isimleri buna iyi bir örnektir. Bu kısaltma da bu kategoriye girer. Vücut geliştiriciler ‘abs’ kısaltmasını diğer kelimeler ve kısaltmalarla birlikte kullanırlar.

ABS nedir?

ABS, sporda kullanıldığında “abdominal” terimiyle ifade edilebilir. Karın kasları terimi tüm karın kaslarını ifade etmek için kullanılır. Kilo vererek ve bu bölgeyi çalıştırarak onları şekillendirebilirsiniz.

ABS sporda hangi kasları kullanır?

Vücut geliştirme hem erkekler hem de kadınlar arasında popüler hale gelmiştir. Yeni başlayanlar karın bölgesinden başlama eğilimindedir. Vücut geliştirmede bu bölgenin kısaltması “abs “dir.

ABS Nasıl İyileştirilir

Karın kasları aynı zamanda six-pack olarak da adlandırılır. Bu bölgeyi geliştirmek için egzersizlerin yanı sıra vücut geliştirme ekipmanlarına da ihtiyacınız olacaktır. Kürek çekme, yüzme, dans ya da aerobik gibi diğer egzersizleri yaparak karın kaslarınızı güçlendirin.

Ayrıca Oku:

Tarafından yayınlandı
APHEX

Nesine Uygulamasını Ücretsiz İndir

Nesine uygulamasını ücretsiz olarak indirmek için doğru yerdesiniz. Türkiye'nin yasal bahis sitesine bulunduğunuz her yerden…

7 Temmuz 2022